2025.12.17 (수)

  • 구름많음동두천 2.0℃
  • 구름많음강릉 5.6℃
  • 박무서울 3.7℃
  • 박무대전 5.7℃
  • 흐림대구 5.7℃
  • 박무울산 7.5℃
  • 박무광주 7.9℃
  • 구름많음부산 9.2℃
  • 구름많음고창 7.1℃
  • 구름많음제주 12.3℃
  • 맑음강화 2.3℃
  • 흐림보은 5.4℃
  • 구름많음금산 6.2℃
  • 구름많음강진군 5.6℃
  • 구름많음경주시 5.6℃
  • 구름조금거제 7.8℃
기상청 제공

사회

평택시 송탄보건소,‘굿바이 관절 통증 운동 교실’운영

 

경기뉴스광장 정일수 기자 |평택시 송탄보건소는 관절 질환 및 통증이 있는 평택시민을 대상으로 지난 13일부터 오는 12월8일까지 매주 월요일(오전 10~11시) 총 9회에 걸쳐 송탄보건소 3층 교육실에서 ‘굿바이 관절 통증 운동 교실’을 운영 중이라고 14일 밝혔다.

 

이번 굿바이 관절 통증 운동 교실은 근골격계 질환이 있는 시민을 대상으로 △올바른 자세 교육 및 이론 교육 △척추 및 상·하지를 비롯한 관절 통증 완화 및 근력 강화 운동 △소도구를 이용한 전신 스트레칭 및 자가 운동 교육으로 구성해 통증 완화는 물론 자세 교정과 전반적인 건강증진 효과를 기대할 수 있다.

 

송탄보건소 관계자는 “최근 스마트기기 사용 증가 등 자세로 인한 관절 통증 환자가 증가하는 추세에 따라 통증 완화, 예방 및 관리 교육을 진행한다”면서“시민의 평생 건강증진에 도움이 되는 시간이 될 것”이라고 밝혔다.

 

뉴스랭킹

더보기


오피니언/피플

더보기